Tag Kesehatan

-

Dosen Akademi Farmasi (AKFAR) CEFADA, Bapak Arif Setiawansyah, M.S.Farm., tampil sebagai narasumber dalam kegiatan Studium Generale yang diselenggarakan oleh Program Studi Farmasi, Fakultas Sains, Institut Teknologi Sumatera (ITERA), dengan mengusung tema “Network Pharmacology: Paradigma Baru dalam Pengembangan Obat dengan Memanfaatkan Big Data di Era Industri 5.0”.

UKM Research and Creative Innovation (RCI) Akfar Cefada sukses menyelenggarakan pelatihan “Pembuatan Produk Bahan Alam” pada Sabtu, 26 April 2025, di Bandar Lampung. Kegiatan ini menghadirkan apt. Arsy Fauziah, M.Si sebagai narasumber yang membimbing peserta dalam teori dan praktik pembuatan produk berbahan alam yang aman dan bernilai guna. Pelatihan diikuti oleh mahasiswa D3 dan siswa SMK Cefada dengan antusiasme tinggi, mencerminkan semangat inovasi serta pengembangan keterampilan di bidang ke

Menjaga kesehatan mental dan fisik adalah aspek penting bagi mahasiswa agar dapat menjalani kehidupan kampus dengan sukses. Tekanan akademik sering kali menambah stres, namun penting untuk mengelola stres melalui meditasi, tidur yang cukup, dan menjaga hubungan sosial yang positif. Kesehatan fisik juga tak kalah penting, dengan mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga ringan, dan cukup tidur. Mengelola keseimbangan antara fisik dan mental akan mendukung prestasi akademik dan kesejahteraan mahasi

Makanan fermentasi seperti kimchi, tempe, dan kefir kaya akan probiotik yang mendukung pencernaan, meningkatkan kekebalan tubuh, dan penyerapan nutrisi. Selain itu, makanan ini juga dapat meningkatkan kesehatan mental, mengurangi kolesterol jahat, serta mendukung kesehatan jantung dan tidur yang lebih nyenyak. Mengonsumsi makanan fermentasi secara rutin memberikan banyak manfaat kesehatan yang luar biasa.

Dehidrasi menjadi masalah kesehatan umum yang dihadapi banyak orang selama berpuasa Ramadan. Untuk menghindari dehidrasi, penting untuk memilih minuman yang tepat, seperti air putih, serta menghindari minuman berkafein dan manis. Mengonsumsi makanan yang kaya akan kandungan air, seperti buah-buahan dan sayuran segar, juga dapat membantu menjaga tubuh terhidrasi. Jangan lewatkan sahur, dan pilih makanan yang seimbang untuk menjaga cadangan cairan. Aktivitas fisik yang berlebihan selama puasa seba